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減肥期間早餐可以吃雞蛋嗎？這個(gè)情況會(huì )不會(huì )導致功虧一簣

男22歲

2017-03-15 19:14

病情描述

要做什么才算是飲食減肥啊？請問(wèn)我應該怎么做的啊

醫生建議：2017-03-15 19:14

健客醫生

可以吃的，在早上吃注意飲食，然后在飯量控制一下的，平時(shí)也要加強運動(dòng)的，多做一些有氧運動(dòng)的，比如說(shuō)跑步啊，仰臥起坐的啊

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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