怎么減肥？怎么健健康康的減肥？
男0歲
2017-03-15 13:22
問答詳情
趙醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
寶豐縣人民醫(yī)院
健康的減肥應(yīng)該是控制飲食，增加運動！
一頓飯吃多少？
??！
建議吃七分飽就可以了
怎么知道是七分飽？
醫(yī)生。
平時的飲食量適當(dāng)減少些就可以了
哦。
有時候控制不住怎么辦？
這個就靠自己的毅力了
那自己要想什么？
控制不住的時候。
怎么瘦臉？
控制飲食，運動量增加了，臉自然也會瘦！但是需要堅持
大概要堅持多久？
大概要堅持多久？
大概要堅持多久？
2個月以上
哦，可以了。
麻煩你了。
希望能夠幫助您，會話結(jié)束請評價，謝謝支持！
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