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一日三餐都吃燕麥片可以減肥嘛？多吃水果喝脫脂牛奶

男0歲

2017-03-13 09:25

問(wèn)答詳情

趙醫生

醫師

婦產(chǎn)

章臺中心衛生院

是可以減肥的建議正常吃飯，以免營(yíng)養不良？

不會(huì )營(yíng)養不良吧有一點(diǎn)點(diǎn)脂肪能量的

還是按時(shí)吃飯多運動(dòng)。

每天正常吃飯不吃零食火鍋麻辣燙什么的可以啊？

可以

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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