用器械練肌肉好還是自己健身的肌肉好
男23歲
2017-03-05 14:39
病情描述
那個(gè)練出來(lái)的肌肉比較結(jié)實(shí)有力量呢。聽(tīng)說(shuō)機(jī)械的肌肉好像不結(jié)實(shí)
醫(yī)生建議：2017-03-05 14:39
健客醫(yī)生徒手和器械健身都是有效果的。個(gè)人覺(jué)得器械健身有針對(duì)性的鍛煉某些肌肉。至于器械健身肌肉不結(jié)實(shí)。是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的
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