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專家問答
減肥期間我一天攝取熱量應該要多少每天晚上都做運動
35
2017-03-04 12:35
病情描述
減肥期間一天攝入多少熱量合適?一天攝取熱量應該要多少
醫(yī)生建議:2017-03-04 12:35
專家問答健客醫(yī)生
對于你所描述的現(xiàn)象來看。減肥期間一天控制主食不超過八兩,菜以蔬菜為主,可以少量吃點廋肉或者魚類,然后配合適當運動
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