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爸爸的啤酒肚為什么那么大啊，該吃什么才可以把大肚腩減下去？

男48歲

2014-10-17 15:03

病情描述

爸爸的啤酒肚為什么那么大啊，到底該吃什么才可以把大肚腩減下去？

醫(yī)生建議：2014-10-17 18:58

健客醫(yī)生

啤酒肚和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥效果也比較好，游泳是最需要用到腹肌的運(yùn)動(dòng)，利用游泳收緊腹肌，在水的按摩作用下，慢慢減去腹部的贅肉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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