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專家問答
早上一起來就吃水果,比如蘋果,這對減肥有沒有幫助。
20
2017-02-20 11:39
病情描述
最近想減肥,很多人說吃蘋果有效,那早飯和午飯正常吃,到了晚飯就吃個蘋果,這是不是能健康的減肥?
醫(yī)生建議:2017-02-20 11:39
專家問答健客醫(yī)生
晚上就吃一個蘋果,沒有其他能量的攝入,餓了之后,我們只能消化自身的能量,脂肪,這樣肯定能減肥啦。而且蘋果的糖分不多,可以隨時吃。
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