在寒冷的冬天里有什么快速減肥的妙招嗎？
女29歲
2014-10-13 20:16
病情描述
明年三月份就要結婚了，想穿上婚紗美美的，但是現在太胖了，本人身高165，體重140斤，有什么好的方法可以快速減肥的，而且不吃減肥藥不傷身體的辦法
醫生建議：2014-10-13 20:16
健客醫生減肥不能太急，要養成健康的生活習慣，要有恒心，注意飲食和適當運動(dòng)等于成功。不吃零食，忌嘴饞。每天保證足夠睡眠等等日常生活習慣都要注意的，祝你早日減肥成功
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