有點(diǎn)胖，屁股大，然后腿粗，一心就是想著需要減肥啊。
男30歲
2017-02-12 09:23
病情描述
整個(gè)人的有點(diǎn)胖，最近服用較多的藥物都是不那么起作用。
醫(yī)生建議：2017-02-12 09:23
健客醫(yī)生建議減肥最好是以運(yùn)動為主，積極參加鍛煉。每天堅(jiān)持進(jìn)行30分鐘的輕、中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，如慢跑、快走、游泳、登山、騎腳踏車、有氧舞蹈等，可以促進(jìn)身體代謝能力，有助于消耗攝入飲食中多余熱量，同時(shí)消耗體內(nèi)多余的脂肪。
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