為什么節(jié)食那么久也不見我瘦下來??？
女35歲
2014-10-10 22:23
病情描述
我平時上班，沒時間去什么機(jī)構(gòu)專業(yè)減肥，更沒那個心思去運(yùn)動減肥，吃藥又怕副作用，所以就想節(jié)食減肥，可是堅持那么久為什么看不到有效?。?/div>
醫(yī)生建議：2014-10-10 22:23
健客醫(yī)生不吃飯不會加快瘦身速度。事實上，不吃飯只是使你腹中空虛，食欲旺盛，見什么想吃什么。而且，在不吃飯的情況下跑步時，消耗的熱量比正常進(jìn)食時要少。建議還要配合運(yùn)動，才能達(dá)到效果。
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