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專家問答
感覺沒精神多夢睡不好,白天也總是犯困,沒精神疾病,多夢,睡不好覺.
21
2017-02-08 14:52
病情描述
家里人催著我找男朋友,壓力大,老是睡不好,常常半夜醒,沒精神多夢睡不好。
醫(yī)生建議:2017-02-08 14:52
專家問答健客醫(yī)生
你的這種情況建議你可以使用安神補腦液來調(diào)理一下,可以試著用一些助眠的藥物。白天不要睡覺,晚上睡前適當運動下,比如散步半小時,也可以用熱水泡下腳.
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