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飲用水里面含多少礦物質為合適

男0歲

2014-10-09 01:09

醫(yī)生建議：2014-10-09 15:17

健客醫(yī)生

水的礦物質并不是含量越高越好，相反有些含量超標的話，還會危害人體健康。一般飲用水中會含有鈣、鉀、偏硅酸、鍶、鐵、鋅等。而你想攝取某種元素，建議從食物上攝取比較好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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