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專家問(wèn)答
肚子上肉多,有什么適合減肥的食譜?
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2017-02-05 20:17
病情描述
想科學(xué)減肥,通過(guò)食療進(jìn)行減肥,肚子上肉特別多,臉上肉特別多
醫(yī)生建議:2017-02-05 20:17
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
最健康的減肥是運(yùn)動(dòng),建議你每天一次運(yùn)動(dòng)三十分鐘以上,平時(shí)多走動(dòng)不要總是坐著或躺著。記住多吃瘦肉,雞蛋,等高蛋白食品,少吃肥肉,油炸等高熱量食品就可以了
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