200斤每天跳繩4000高抬腿300能減多少請問
男16歲
2017-02-05 13:20
醫(yī)生建議：2017-02-05 13:24
這個不好說的絕對性，減肥的話，也是需要長時間的堅持的，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，堅持運動，可以有效的減肥的。
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