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專家問(wèn)答
自從胖了后,壓力越來(lái)越大。越來(lái)越感到肥胖對(duì)生活的影響非常大,只有極個(gè)別的男士非外貌協(xié)會(huì)的。
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2014-10-06 00:40
病情描述
1.65米,女,65公斤。想恢復(fù)2年前95斤的體重,每天晚飯后都跳廣場(chǎng)舞1個(gè)半小時(shí),可是最近腳后跟皮膚忽然開(kāi)裂,腳疼,所以就暫時(shí)不能練了。 哎,煩死了,怎么快速點(diǎn)減肥啊,半個(gè)月能減掉40斤嗎?不想用吃減肥藥或把自己餓到病的辦法。 求減肥過(guò)來(lái)人或者瘦子指教!感謝!
醫(yī)生建議:2014-10-06 10:56
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
建議使用運(yùn)動(dòng)的方法,鑒于您現(xiàn)在在跳廣場(chǎng)舞,可以選擇跳繩,游泳等方法,同時(shí),您可以不要太著急減肥,慢慢來(lái)對(duì)身體的傷害最不大。
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