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吃糯玉米還是甜玉米比較減肥？可以告訴一下我應(yīng)該怎么辦呢？

女32歲

2017-01-31 17:04

病情描述

我正在減肥，午餐想吃雜糧，吃糯玉米還是甜玉米比較減肥？針對這個情況，目前使用什么藥效果比較好呢？

醫(yī)生建議：2017-01-31 17:04

健客醫(yī)生

想減肥是可以吃糯玉米和紫薯的，紅薯易產(chǎn)生胃酸，減肥可以通過飲食和運(yùn)動來達(dá)到目的，飲食可以多吃點(diǎn)水果和蔬菜，如西紅柿，減肥果，檸檬等，關(guān)鍵是增加運(yùn)動量。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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