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專家問答
吃什么可以減肥我一定要咨詢一下,不然太苦惱
22
2017-01-23 17:11
病情描述
吃什么有減肥效果,水果可以減肥嗎,怎樣減肥最好
醫(yī)生建議:2017-01-23 17:11
專家問答健客醫(yī)生
肥胖分析是痰濕積聚而致,多食甘美則肥,也是胃強(qiáng)脾弱導(dǎo)致的,對減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng),它能夠幫助燃燒脂肪,提高人體新陳代謝。尤其是消耗能量較多的運(yùn)動(dòng),例如慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動(dòng)、游泳等,
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