這個(gè)每天只睡兩個(gè)小時(shí)的話，對(duì)身體傷害多大？
男26歲
2017-01-21 17:23
病情描述
我這平時(shí)睡眠不好的，每天也只是睡兩個(gè)小時(shí)的，這樣夠嗎？
醫(yī)生建議：2017-01-21 17:23
健客醫(yī)生這個(gè)每天只睡兩個(gè)小時(shí)的話，這是睡眠不足的，對(duì)身體是有很大的影響的，所以你平時(shí)要注意好休息時(shí)間的安排的，白天積極的鍛煉好身體，平時(shí)服用些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物的。
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