我經(jīng)常吃水果，這樣能否幫助減輕體重嗎？
女19歲
2017-01-18 12:29
病情描述
我想要減肥，這段期間都是只吃中午飯，晚上喝豆?jié){，可以嗎？
醫(yī)生建議：2017-01-18 12:29
健客醫(yī)生對于想要減肥的人群來說，控制飲食與堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是減肥的最有效途徑，建議你平時(shí)少吃油膩性食物，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)。
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