我想減肥，請幫忙指制定減肥計劃
男0歲
2017-01-14 21:55
問(wèn)答詳情
陳醫生
醫師
外科
北京澳美佳婦科醫院
根據你的描述看，很簡(jiǎn)單
管住嘴
邁開(kāi)腿
我17歲，男，身高170多點(diǎn)，體重158多斤
我想減到130斤
可以
大概幾個(gè)月可以瘦到130斤？
看你的毅力
如果毅力很堅定呢
求適合我個(gè)人的減肥方法
食物減少一半
跑步兩個(gè)小時(shí)
每天嗎
是的
幾個(gè)月可以瘦到130呢
效果好的話(huà)兩個(gè)月
跑步可以變換嗎
仰臥起坐之類(lèi)的
還在嗎
可以
有氧運動(dòng)
每天做仰臥起坐多少個(gè)呢
還在的嗎
減肥必須100個(gè)
好的，
早中晚飯都要少吃嗎
咨詢(xún)結束給我評價(jià)謝謝
肯定要吃少
晚飯可以不吃嗎
吃蘋(píng)果
嗯呢
謝謝
嗯
不客氣
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