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專家問答
有點失眠,運動會對失眠會不會有好處的?。?/div>
23
2017-01-14 12:26
病情描述
請問一下失眠可以通過多運動來改善這樣的情況的嘛?
醫(yī)生建議:2017-01-14 12:26
專家問答健客醫(yī)生
多運動可以促進身體健康的,也起到鍛煉身體的效果,但是失眠的話最好就是放松心情啦,一般都是跟自己的心情有關(guān)的,聽聽音樂等
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