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核桃性溫、味甘、無(wú)毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。對腦神經(jīng)有良好的保健作用，還有防治動(dòng)脈硬化的作用。對老年人來(lái)說(shuō)是非常好的保健食物。一般來(lái)說(shuō)，每天服用4到5個(gè)。一次吃太多也會(huì )影響消化。希望能幫助您。