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關(guān)節(jié)炎能進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)？

女0歲

2017-01-05 08:51

問(wèn)答詳情

朱醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

張家川回族自治縣第二人民醫(yī)院

關(guān)節(jié)炎患者可以做一下簡(jiǎn)單的活動(dòng)，可以改善關(guān)節(jié)的靈活性，平時(shí)可以做以下的動(dòng)

可以跑步嗎？

慢跑可以的

快走呢？

不可以的，以免損傷關(guān)節(jié)

拉伸運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)有幫助嗎

可以的

多吃蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激食物

祝你健康幸福

還有其他問(wèn)題嗎

謝謝沒(méi)有了

客氣了，如果你對(duì)我的義診滿(mǎn)意，那就幫我點(diǎn)評(píng)一下謝謝，這是工作的需要，再見(jiàn)

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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