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失戀后要怎么調理情緒？真心不知該如何是好

女16歲

2016-12-30 20:33

病情描述

在晚上我每天睡不好，吃不下飯，整個人很頹。我平時應該從哪些方面改變呢

醫(yī)生建議：2016-12-30 20:33

健客醫(yī)生

感情的失敗往往是最痛苦最無奈的了。但是人總得往前看一味的活在過去是不理智的，生活應該往前看，建議多交朋友或者是多健身，轉移注意力。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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