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我想問每天走30000步到40000步，對身體無益

女0歲

2016-12-28 20:18

病情描述

我想問每天走***步到40000步，對身體無益反而有害嗎？是不是對肌肉關(guān)節(jié)不好？求解答

問答詳情

常醫(yī)生

醫(yī)師

兒科

大名縣婦幼保健院

這個是沒有危害的，這樣可以增強(qiáng)身體的抵抗力和減肥

謝謝醫(yī)生

不客氣應(yīng)該的

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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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