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我想問(wèn)每天走30000步到40000步，對身體無(wú)益

女0歲

2016-12-28 20:18

病情描述

我想問(wèn)每天走***步到40000步，對身體無(wú)益反而有害嗎？是不是對肌肉關(guān)節不好？求解答

問(wèn)答詳情

常醫生

醫師

兒科

大名縣婦幼保健院

這個(gè)是沒(méi)有危害的，這樣可以增強身體的抵抗力和減肥

謝謝醫生

不客氣應該的

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清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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