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專家問答
開始每年都肥胖十斤左右,這要怎么辦才行???
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2016-12-26 22:16
病情描述
老是長胖,每年都肥胖十斤左右,這要怎么辦才行???
醫(yī)生建議:2016-12-26 22:16
專家問答健客醫(yī)生
減肥可以通過飲食和運動來達到目的,減肥的話最關(guān)鍵是要堅持,最好的方法就是通過鍛煉再加上飲食控制來減肥,目前最健康有效的減肥方法就是運動減肥,少吃主食多吃蔬菜水果就行。
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