那么是不是要散步才可以減肥
男20歲
2016-12-26 20:09
醫生建議：2016-12-26 21:41
您每天盡量抽出半個(gè)小時(shí)以上的有氧運動(dòng)，這樣可以起到減肥的作用，再則是飲食習慣需要調理好，控制高熱量食物的補充
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