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不自信需要怎么自我調(diào)節(jié)呢？這是什么造成的呢？可以如何治療？

女19歲

2016-12-25 21:33

病情描述

我不自信，感覺上班環(huán)境壓抑，這是怎么了？這個問題會不會很嚴(yán)重??？

醫(yī)生建議：2016-12-25 21:33

健客醫(yī)生

相信自己才能戰(zhàn)勝自己肯定自己建議不管做什么都要相信自己為什么要這樣做。多去和身邊的人聊聊天，多認(rèn)識一些朋友，參加一些演講比賽，增加自己的自信感。慢慢的克服這一個障礙。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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