跑步有助于減肥嗎，有哪些方面是可以值得注意的？
女19歲
2016-12-25 18:09
病情描述
想請問(wèn)您早上跑步有助于減肥嗎，食療當中有什么有幫助的呢？
醫生建議：2016-12-25 18:09
健客醫生可以減肥的，但是你是學(xué)生跑步后馬上就吃早餐，然后就是坐一下午，這樣減肥效果不好。養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣。
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