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沒時間跑步，所以每天靠睡覺前在床上拉伸腿可以瘦腿嗎，因為我的腿粗

女22歲

2016-12-20 14:31

病情描述

拉伸腿可以瘦腿嗎，想要細細的腿型才好看??？

醫(yī)生建議：2016-12-20 14:31

健客醫(yī)生

根據(jù)你的情況來看，建議你如果想快速瘦腿的話，可以去做一下瑜伽，或者是拔火罐兒的方法來減肥，因為你所說的效果不會很快出現(xiàn)的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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