胖子一名130斤，吃什么可以減肥呢？求解答？
男21歲
2016-12-19 17:25
病情描述
我的體重是130斤，吃什么減肥藥合適，請(qǐng)問該怎么辦才好，有沒有什么解決辦法呢？吃點(diǎn)什么可以助消化呢？
醫(yī)生建議：2016-12-19 17:25
健客醫(yī)生減肥最好的辦法就是控制飲食，吃飽的時(shí)候多走走不要嗎馬上坐下，吃飯的速度適當(dāng)控制一下，平時(shí)多喝水，保持清淡飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果。少抽煙，少喝酒，少熬點(diǎn)熬夜。
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