今天在健身房健身 做仰臥起坐 一不小心扭著(zhù)
男0歲
2016-12-18 22:28
病情描述
今天在健身房健身 做仰臥起坐 一不小心扭著(zhù)腰了 現在腰好疼 該怎么辦
問(wèn)答詳情
付醫生
醫師
社區科室
你現在可以用熱水袋暖一下腰部，輕輕的活動(dòng)一下
沒(méi)有熱水帶
喝水杯子也可以
我躺下睡覺(jué)都疼 我現在都側身睡覺(jué)
用熱水袋暖一下，有可能跟你扭著(zhù)有關(guān)系
還有沒(méi)有其他辦法
你按摩一下腰部
我明天會(huì )不會(huì )起不來(lái)啊
應該不會(huì )
問(wèn)題不大吧
問(wèn)題不大
現在感覺(jué)好疼 有點(diǎn)害怕
現在可以用熱水袋暖一下，或者按摩會(huì )好起來(lái)的
嗯
早點(diǎn)休息
怎么暖
把熱水袋，放在你的腰部就可以
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