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如何增肥，想練出大大的胸肌，可是太瘦了

男0歲

2016-12-15 17:26

問答詳情

冉醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

諸暨市中醫(yī)醫(yī)院

多吃牛肉，瘦肉等等，加上鍛煉

瘦肉一定要多吃，同時加強鍛煉

豬肉瘦肉嗎

吃瘦肉能增肥嗎

對的

好的

還要多吃什么

不過也要吃蔬菜，要葷素搭配

瘦肉足夠了，鍛煉很重要

好的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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