生完孩子后變胖了很多，怎么辦？要如何瘦下來(lái)？
女29歲
2016-12-13 16:03
病情描述
我生完孩子以后肚子就大了，想減肥，要如何瘦下來(lái)？
醫(yī)生建議：2016-12-13 16:03
健客醫(yī)生由于孕期及哺乳期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肥胖是很常見(jiàn)的，想要恢復(fù)的話就需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度節(jié)食。建議可以做些瑜伽、慢跑等，持之以恒。
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