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做眼保健操能不能有效地預防近視眼呢？

女22歲

2016-12-08 21:13

病情描述

只做2008版眼保健操中的腳趾抓地這個(gè)動(dòng)作能否有效地預防近視？

醫生建議：2016-12-08 21:13

健客醫生

若是真性近視的話(huà)，建議你及早配鏡矯正，眼保健操中的腳趾抓地可以預防近視眼，但是對治療卻沒(méi)有什么療效。平時(shí)也要多注意用眼衛生，避免疲勞用眼。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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