我好像自己得憂(yōu)郁癥了，失戀了感覺(jué)自己墮落
男0歲
2016-12-07 17:36
病情描述
我好像自己得憂(yōu)郁癥了，失戀了感覺(jué)自己墮落了好多，天天跟沒(méi)有睡醒，感覺(jué)身體好累，心中還胡思亂想，心情也不好，
問(wèn)答詳情
韓醫生
醫師
全科
山東省棗莊市鳧城衛生院滴水衛生室
每個(gè)人都會(huì )有這種經(jīng)歷的，盡量調整好自己心情好不好，可能一時(shí)接受不了。
晚上還睡不著(zhù)
我不會(huì )自己調整心情，以前抽煙，最近還抽煙
心情可亂
我感覺(jué)自己的世界要塌
盡量出去跑跑步。可以緩解一下心情。盡量不要一個(gè)人悶著(zhù)多找朋友聊聊天。
沒(méi)有太多朋友，朋友也不想聽(tīng)我的怨言
那就多多鍛煉，多到戶(hù)外走走，不要老悶著(zhù)。
我知道了
不客氣，希望能夠幫到你，祝早日恢復。去掉煩惱。
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