我好像自己得憂郁癥了，失戀了感覺自己墮落
男0歲
2016-12-07 17:36
病情描述
我好像自己得憂郁癥了，失戀了感覺自己墮落了好多，天天跟沒有睡醒，感覺身體好累，心中還胡思亂想，心情也不好，
問答詳情
韓醫(yī)生
醫(yī)師
全科
山東省棗莊市鳧城衛(wèi)生院滴水衛(wèi)生室
每個人都會有這種經(jīng)歷的，盡量調(diào)整好自己心情好不好，可能一時接受不了。
晚上還睡不著
我不會自己調(diào)整心情，以前抽煙，最近還抽煙
心情可亂
我感覺自己的世界要塌
盡量出去跑跑步?？梢跃徑庖幌滦那?。盡量不要一個人悶著多找朋友聊聊天。
沒有太多朋友，朋友也不想聽我的怨言
那就多多鍛煉，多到戶外走走，不要老悶著。
我知道了
不客氣，希望能夠幫到你，祝早日恢復(fù)。去掉煩惱。
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