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專家問(wèn)答
晚上無(wú)法入睡,很焦慮,我該怎么辦才好呢
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2016-12-03 16:27
病情描述
很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)晚上總是睡不著,難受,該怎么辦啊
醫(yī)生建議:2016-12-03 16:27
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
失眠多半是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,建議你服用安神補(bǔ)腦液,睡前可以泡下腳或者是喝杯熱牛奶,平時(shí)要注意保持好的心態(tài),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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