經(jīng)常學(xué)習時(shí)容易走神，學(xué)習效率低該如何調理？
女20歲
2016-11-25 14:45
病情描述
學(xué)習時(shí)有時(shí)胡思亂想，學(xué)習效率低應該如何調理下？
醫生建議：2016-11-25 14:45
健客醫生建議緩解學(xué)習的壓力，注意勞逸結合，不建議盲目的給自己貼標簽，注意合理的休息與睡眠，多些體育運動(dòng)或有改善。建議多些積極的自我暗示。
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