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專家問答
請問為了增肥長肉,有哪些食物有效果呢?
20
2016-11-22 22:37
病情描述
一直很瘦,想要增肥,但感覺很難,這與什么有關系呢?可以吃些什么食物啊?
醫(yī)生建議:2016-11-22 22:37
專家問答健客醫(yī)生
一直很瘦的話,有可能天生就瘦,很大程度上是體質(zhì)性的,想要增肥不容易。但想要增肥,一般是通過鍛煉和飲食,適當運動來強壯身,改變身體素質(zhì),吸收能力,加強營養(yǎng),多攝入能量,蛋白質(zhì)類等。
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