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專家問答
怎么樣才可以快速減肥,我的身材就是不完美的。
31
2016-11-21 17:50
病情描述
現(xiàn)在怎么樣才可以快速減肥,現(xiàn)在的肉太多,而且會(huì)肚腩都是凸出來的。
醫(yī)生建議:2016-11-21 17:50
專家問答健客醫(yī)生
一種就是節(jié)食少吃食物,三餐都要適當(dāng)減少??梢苑谜楹么蠖亲訙p肥茶,可以把腹部皮下脂肪、包裹去除。運(yùn)動(dòng)量要大,不吃高脂肪和甜品,多吃清淡。
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