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你的情況是月經(jīng)不調，經(jīng)期疼痛不適也是屬其內。內分泌功能失常引起的月經(jīng)不調；盆腔炎，子宮內膜炎，以及子宮內膜異位癥等病變，也可引起月經(jīng)不調。建議您注意自己的飲食結構，多食用瘦肉，谷類(lèi)，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過(guò)食生冷。