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跑步減肥膝關節(jié)有點痛，會不會有什么事，我應該怎么辦？

男27歲

2016-11-17 19:08

病情描述

最近一直堅持跑步減肥，現(xiàn)在膝關節(jié)有點痛，這種情況該如何是好?。坑惺裁此幬锟梢允褂玫膯?？

醫(yī)生建議：2016-11-17 19:08

健客醫(yī)生

膝關節(jié)疼痛不時外傷造成的是可以繼續(xù)跑的，要是受了外傷就停止跑步，好好休息，待病情穩(wěn)定后再鍛煉，控制好飲食也可以達到減肥的效果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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