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肥胖者應(yīng)該吃什么比較容易消耗脂肪？

女25歲

2016-11-16 10:47

病情描述

最近兩個(gè)月突然重了十斤，臉上長(zhǎng)滿痘，該咋辦？？

醫(yī)生建議：2016-11-16 10:47

健客醫(yī)生

你可以通過(guò)低脂飲食來(lái)控制脂肪的增長(zhǎng)，平時(shí)也可以做做運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗脂肪。必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)挠弥兴庍M(jìn)行調(diào)理，并且注意蘆薈膠囊是通便藥物來(lái)的，你需要減少劑量服用。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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