減肥期間每天吃6個(gè)小核桃，一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)心果會(huì )
男0歲
2016-11-16 09:53
病情描述
減肥期間每天吃6個(gè)小核桃，一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)心果會(huì )不會(huì )長(cháng)胖？？每天也運動(dòng)，也少吃
問(wèn)答詳情
健客醫生
一般來(lái)說(shuō)是不會(huì )長(cháng)胖的。
甘蔗可以吃嗎？
可以呀。
會(huì )不會(huì )長(cháng)胖
不會(huì )。
我現在早晚都去跑2000米，早飯一個(gè)雞蛋，一杯紅棗牛奶，一個(gè)玉米，9點(diǎn)左右吃點(diǎn)核桃和開(kāi)心果，中午一碗米飯，晚上不吃，中午午睡起來(lái)吃個(gè)蘋(píng)果，這樣一天吃的多不多？
可以的，不多。
這樣一個(gè)月會(huì )瘦多少
這個(gè)看自己身體代謝的能力。
我現在145想瘦到100左右大概要多久
這個(gè)需要三個(gè)月最少。
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