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怎么樣的通過飲食來補血的呢，吃什么？

女24歲

2016-11-15 15:43

病情描述

知道怎么樣的補血才好嘛，要吃什么才可以？

醫(yī)生建議：2016-11-15 15:43

健客醫(yī)生

如果你有貧血或者是氣血虛弱的情況的話，建議你平時多吃一些大棗、枸杞、阿膠等大型的，但是你要檢查一下血常規(guī)是因為什么原因要補血的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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