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專家問答
我很瘦的,很羨慕那些有肌肉的男生,想要知道瘦子鍛煉也能成為肌肉男么?
21
2016-11-15 09:31
病情描述
我很瘦,看到別人那些有肌肉的人很羨慕,瘦子鍛煉也能成為肌肉男么?要怎么做才行?
醫(yī)生建議:2016-11-15 09:31
專家問答健客醫(yī)生
并不是瘦的人就沒有肌肉,肌肉這是飲食以及鍛煉訓(xùn)練出來的,你可以試著多攝入蛋白質(zhì),肉,魚等食物,配合運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持下來,是會(huì)長出肌肉來的。
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