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專家問答
久坐腰痛要咋樣緩解呀有誰知道的嗎?
25
2016-11-10 17:20
病情描述
我老是久坐之后就會(huì)腰疼,走路跑步都沒有影響,想知道這應(yīng)該咋樣緩解呀?
醫(yī)生建議:2016-11-10 17:20
專家問答健客醫(yī)生
長期的久坐引起的腰肌的勞損導(dǎo)致的疼痛不適的癥狀,腰疼的時(shí)候首先要注意改變生活方式,不適宜穿帶跟的鞋,有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬板床,睡硬板床可以減少腰部承受的壓力,減輕疼痛
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