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專家問答
晚上睡覺前做運動好嘛?會不會有影響的?還是會怎么樣的?
25
2016-11-06 13:44
病情描述
那個晚上睡覺前做運動好嘛,要注意什么的嗎?還要如何做?
醫(yī)生建議:2016-11-06 13:44
專家問答健客醫(yī)生
不要劇烈運動 一般運動有利于身體神經(jīng)的調(diào)節(jié),一定要注意適當?shù)陌?,最好不要太累了,?yīng)該多注意自己的休息情況,多清淡的飲食
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