想要變瘦，有什么科學(xué)的方法讓自己變瘦？
女25歲
2016-11-05 19:28
病情描述
想要變瘦，又不敢用電視產(chǎn)品。想知道有什么科學(xué)方法可以把自己變得很瘦很瘦。
醫(yī)生建議：2016-11-05 19:28
健客醫(yī)生我覺得最好是飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)調(diào)理相配合就可以減肥的。飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)，要全部肌肉運(yùn)動(dòng)起來(lái)，可以慢跑也可以騎自行車。還可以通過(guò)中藥調(diào)理，中藥一般不會(huì)有什么副作用，所以不用太擔(dān)心。
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