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專家問答
長期按鼠標食指有點酸痛怎么保健好?
21
2014-07-23 09:23
病情描述
我因為工作的關(guān)系需要長期使用鼠標,一天恐怕需要點上千下的樣子,長此下來食指就不舒服了,要做什么保健好呢?
醫(yī)生建議:2014-07-23 09:37
專家問答袁醫(yī)生
1、多休息敲擊鍵盤或使用鼠標半小時或一個小時要及時休息,活動一下手腕。2、姿勢正確操作電腦時要注意自己手掌的舒適性,可以采用升高坐椅,腕部墊軟墊等方法使掌腕部放松,避免過度緊張。3、早治療如果發(fā)現(xiàn)用完電腦后出現(xiàn)手指的僵硬不適,掌腕部疼痛,及時與醫(yī)生溝通,采取相應措施,不可一拖再拖。
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